도테라 에센셜 오일의 사용 방법

아로마 테라피 향기치료요법

아로마 테라피란? Aroma(향기, 방향) +Therapy(치료요법) = Aromatherapy(향기치료요법) 100% 순수천연 아로마 오일을 사용해 보세요. 아로마 오일은 박테리아와 바이러스에 효과적입니다.

 

 

자연의 신비, 에센셜 오일이란?

 

에센셜 오일은 씨, 줄기, 뿌리, 꽃, 목피 및 식물의 여러 부분에서 온 천연추출물로 휘발성(증발 및 증류할 수 있는) 화학성분으로 구성된 용해성 오일입니다.

 

식물의 여러 부분에서 나오는 성분들은 식물이 면역저항, 수분을 위한 유인, 손상된 조직의 치료 및 회복, 기타 식물 내 물질을 위해 독특한 냄새뿐 아니라 포식자나 병충에 맞서 보호하기 위해 생성합니다.

 

순수 천연 아로마 오일은 오늘날 자연 치유를 위해 사용하는데 가장 안전하고, 순수하고 효능 있는 에센셜 오일이 되어왔습니다.

 

에센셜 오일은 최고의 효능을 제공하기 위해 전 세계의 유용한 식물에서 기술적으로 증류됩니다.

 

고대로부터 에센셜 오일은 수많은 고전에서 언급되어 왔고 그중에 유향(프랑킨센스)과 몰약(미르)이 아로마 오일로 건강과 면역력을 위해 사용되는 귀하고 값비싼 선물이었습니다.

 

그래서 에센셜 오일을 땅의 선물(도테라, doterra)이라고 합니다.

 

 

보다 효과적인 에센셜 오일 사용방법

 

 

방향제로 사용 - 에센셜 오일을 향료로 사용하기

 

에센셜 오일을 사용하는 가장 쉬운 방법은 오일의 향기를 흡입하는 것입니다. 일반적으로 에센셜 오일에는 사람이 맡을 수 있는 다양한 향기를 내는 여러 가지 방향성 성분이 포함되어 있습니다.

 

사용공기 중에 에센셜 오일 입자를 퍼지게 하기 위해 디표저나 가습기를 사용하거나, 손바닥에 1 방울을 문지르거나, 흡입할 수 있습니다.

 

 

오일 향을 직접 들이마시기

 

직접 병에서 향기를 맡거나, 한두 방울을 손에 떨어뜨린 다음 코와 입에 가까이 대어 흡입할 수도 있습니다.

 

 

디퓨저나 가습기를 이용하기

 

향기가 지속적으로 나오게 하려면, 오일 디퓨저를 사용하여 에센셜 오일을 공기 중에 분산시키면 됩니다.  디퓨저 오일의 방향 성분을 공기 중에 분산시킵니다.

 

 

내복용으로 사용 - 에센셜 오일의 체내 사용

 

그렇지 않은 오일도 있지만, 많은 에센셜 오일들은 성인의 체내에 사용해도 안전합니다.

 

에센셜 오일이 영양성분 등 부가정보를 표시한 상자에 담겨 있다면, 라벨에 표시된 대로 체내에 사용할 수 있습니다.

 

정보가 없는 경우, 인증된 치료 전문가의 도움을 받을 수 있습니다.

 

입과 목구멍에 효능 / 소화시스템 강화 / 면역력 강화

 

 

♧ 캡슐

 

빈 캡슐에 몇 방울을 담습니다.  캡슐을 즉시 봉한다음 물과 함께 삼킵니다.

 

 

♧ 음료

 

오일 몇 방울을 한 두 컵의 물과 함께 마십니다.

 

 

국부적으로 사용 -  에센셜 오일을 국소에 사용하기

 

국소사용은 에센셜 오일을 피부, 모발, 입, 손톱, 기타 신체 부위에 직접 바르는 것을 말합니다. 에센셜 오일은 신체 부위 일부에 집중되도록 희석하지 않고 바를 수도 있습니다.

 

캐리어 오일(분획한 코코넛, 올리브, 아몬드,  호호바,  참깨 등의 채소나 넛오일)과 함께 바르기도 하는데, 신체 넓은 부위에 바르거나, 어린이 또는 민감성 피부를 위해 에센셜 오일의 밀도를 낮추기 위한 방법입니다.

 

에센셜 오일을 피부에 직접 몇 방울 떨어뜨려 넓게 문지르세요.

 

피부를 통해 몸속으로 빠르게 흡수됨 / 전신효과 / 면역유지 / 즉각적인 편안함

 

 

♧ 직접 바르기

 

 오일을 원하는 위치에 직접 떨어뜨리거나, 손에 (또는 천이나 코튼볼에) 바른 다음 원하는 부위에 펴 바를 수도 있습니다.  작은 롤-온(roll-on) 병도 오일을 바르는 좋은 방법으로 자주 사용됩니다.

 

 

♧ 마사지

 

에센셜 오일은 보통 마사지 오일을 만들 때 캐리어 오일과 섞어 피부에 고루 펴 바른 다음 손으로 피부 위를 마사지합니다.  이때 오일 고유의 속성으로 마사지하는 강도와 효과가 높아집니다.

 

 

에센셜 오일을 얼마만큼 사용해야 하는가?

 

 

우선 에센셜 오일을 조금씩 여러 번 자주 사용하는 게 더 효과적이라는 것을 아는 게 중요합니다.

 

성인 : 성인은 한 번에 2~4 방울 사용합니다.  (증상에 따라 다를 수 있음)

 

어린이 : 어린이는 한 번에 1~2 방울 사용합니다. (증상에 따라 다를 수 있음)

 

어린아이들이나 피부가 민감한 성인들은 에센셜 오일에 대략 1 티스푼 정도의 코코넛 오일을 희석해서 사용하는 것도 좋습니다.

 

 

에센셜 오일을 얼마나 오래 사용해야 하는가?

 

♧ 작은 문제인 경우 :

 

가끔 한 번씩 오일을 사용하는 것으로 충분합니다.  일정 기간이 지나서 오일의 효능이 사라지면 다시 한번 오일을 사용해 보세요.

 

♧ 심하거나 장기적인 문제인 경우 :

 

제시된 오일의 효능이 더 이상 필요하지 않을 때까지 매일 2~4번씩 여러 번 사용함으로써 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

 

 

요즘 도테라 오일을 만나 행복한 삶을 살아가는 한 사람으로서 이 행복을 많은 사람과 차근차근 공유하고 싶네요.

 

자연의 신비 에센셜 오일

 

※ 리얼 사용 후기!!  모든 진정과 관련된 블랜딩에 들어가는 만능 오일 도테라 라벤더 효능과 사용 방법은 아래를 참조해 보세요.

리얼 사용 후기!! 모든 진정과 관련된 블랜딩에 들어가는 만능 오일 도테라 라벤더 효능과 사용