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갑자기 추워지는 날씨, 환절기에 자주 걸리는 코감기 몸살감기 기침에 도테라 오일을 캡슐에 넣어 복용하면 좋아요. 특히 초기에 사용하면 효과를 빨리 느끼실 수 있어요.
환절기 몸 안 좋을 때!!
도테라 오일은 쓰기 전이라면 특히나 환절기가 시작되면 감기로 인해 병원을 자주 찾곤 했어요. 오일을 쓰고 있는 지금은 예전보다 현저히 병원 찾는 횟수가 줄어들었어요.
중학생인 두 아이는 감기로 병원을 찾는 횟수가 일 년에 한 번 갈까 말까 하는 것 같습니다.
그만큼 초기 증상이 좀 있다 보면 환절기 오일을 캡슐에 넣어 복용하거나 이마에 코에 목에 블랜딩 한 오일을 발라주거든요.
그렇게 관리하다 보니 코가 약한 저는 겨울이면 수시로 찾던 병원을 거의 안 가게 되니 너무 행복합니다.
오래된 비염으로 인해 지금도 꾸준히 블랜딩 오일을 발라주고 있는데 꾸준히 바르고 있다 보니 더 효과를 보고 있네요.
※ 비염(코막힘) 비염(축농증) 블랜딩 오일도 궁금하시다면 아래를 참조해 주세요.
환절기에 좋은 오일 : 오레가노, 온가드, 티트리, 레몬
☆ 오레가노
마조람의 일종으로 와일드 마조람이라고 부르기도 하며 박하 같은 톡 쏘는 향기가 특징입니다. 정유에 함유된 카바크롤, 티몰은 방부력, 진통, 진정 효과가 있어 내, 외과 전 분야에 걸쳐 사용하고 있어 만병통치약을 방불케 합니다.
♧ recipe
˚ 감기 캡슐 블랜딩 (베지캡슐 기준)
→ 감기 캡슐 블랜딩 방법은 아래를 참고해 보세요.
˚ 무좀 케어 블랜딩 (10ml 스포이드 기준)
→ 무좀 케어 블랜딩 방법은 아래를 참고해 보세요.
☆ 온가드
해로운 박테리아, 곰팡이, 바이러스를 사멸시키는데 강력한 효과가 있는 블랜드 오일로 면역계와 관련된 다양한 부분에 도움을 줍니다. 환절기에 사용하시면 큰 도움을 받을 수 있습니다.
♧ recipe
˚ 독감 블랜딩(베지캡스 1 캡슐 기준)
→ 독감 캡슐 블랜딩 방법은 아래를 참고해 보세요.
˚ 무독성 다용도 클리너(200ml 스프레이 기준)
→ 온가드 20방울, 레몬 10방울, 정제수 100ml, 식초 100ml : 항균력 99.9% 문고리, 리모컨, 장난감, 세면대 등에 뿌려주세요.
☆ 티트리
티트리는 오래전부터 호주 원주민들이 감기, 두통, 상처, 다양한 피부 질환의 치료제로 사용했던 식물입니다. 항균 및 항염 작용과 면역 증강에 유용한 오일입니다.
뾰루지, 여드름, 피부염, 방광염, 중이염, 두피 트러블 등 모든 염증에 유용하게 쓰입니다.
※ 여드름, 염증에 좋은 티트리에 대해 궁금하시다면 사용후기를 참고해 보세요.
☆ 레몬
라임의 신선한 껍질에서 추출한 오일로 몸과 마음에 활력을 주고 기분을 좋게 해 줍니다. 면역계를 자극하고 소화와 혈액순환, 체내 지방 및 독소 배출에 도움이 됩니다.
항균 효과가 뛰어나며 세정에도 유용한 오일입니다.
※ 레몬, 오렌지 해독수 리얼 후기에 대해서 궁금하시다면 아래를 참고해 보세요.
오레가노, 온가드, 티트리, 레몬 캡슐 블랜딩 방법
☆ 어른
˚ 오레가노 3방울, 온가드 5방울, 티트리 5방울, 레몬 5방울(캡슐 기준)
☆ 아이
˚ 오레가노 1방울, 온가드 2방울, 티트리 1방울, 레몬 2방울(캡슐 기준)
※ 오일 블랜딩 캡슐은 식후 복용하는 것이 좋고 오레가노는 천연항생제라도 사람마다 간의 기능이 다르다 보니 무리가 갈 수 있어 길게 복용하지 않는 게 좋습니다.
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