종아리 근육 파열로 인한 출혈에 아주 좋았던 도테라 블랜딩 오일!!

종아리 근육 파열로 인한 출혈에 좋았던 도테라 블랜딩 오일!!

 

종아리 파열

 

2021년 설명절 때였었으니까~ 2월 초인 것 같네요.

 

설 당일날 목욕탕 청소에 집안 청소를 맞추고 샤워를 하고 나니 급 체력이 방전이 돼서 잠깐 욕조 난간에 앉는다는 게 그대로 미끄러져 뒤로 넘어가고 말았습니다.

 

순간 넘어지면서도 이대로 넘어지면 뒤통수가 날아가겠다는 생각에 욕조 난간에 다리를 확 걸어서 힘을 주었던 것 같아요.

 

그 덕에 머리는 다치지 않았고 바로 정신 차리고 일어서고 난 후 정말 딱 10~20초가 흘렀을 때쯤이었어요.

 

악!!!! 소리가 절로 나올 만큼 오른쪽 종아리 통증이 너무 심하더라고요.

 

그대로 주저앉아 한참을 주물러주며 계속 만져주었던 것 같아요.

 

엎친데 겹친다고 신랑은 설연휴 바로 전날 퇴근길에 교통사고가 나서 병원에 입원한 상황이라 집에 없다 보니 애들만 엄마 왜 그러냐고 괜찮냐고 아주 난리도 아니었어요.

 

그런 아이들을 안심시키고 극심한 통증이 조금 사그라들기까지 한참을 앉아 있었던 거 같아요.

 

 

병원을 가서 알게 된 종아리 속 근육파열~

 

 

제가 이 근육파열에 좋은 블랜딩을 공유하는 이유는!!  3년이 다 되어가는 지금에도 너무도 튼튼한 종아리로 잘 살고 있어서기 때문이에요.

 

종아리 한번 파열되고 나면 회복되더라도 습관처럼 다시 파열돼서 고생하는 경우가 많다는 소리를 들어서인데...

 

추천해 주신 오일을 블랜딩 해서 한 달 넘게 시간 나는 대로 바르고 딥블루 액티브와 레몬, 오렌지 해독수를 꾸준히 복용하고 마셨던 결과가...

 

뛰고 걷고 열심히 운동해도 아무렇지 않은 지금의 튼튼한 종아리를 다시 되찾게 되서예요.

 

당연히 2주 정도 병원에서 물리치료도 받았습니다.

 

병원 물리치료받으면서도 블랜딩 오일 바르는 것도 잊지 않고 발라 주었어요.

 

저에게 도움이 되었던 근육 파열로 인한 출혈에 좋았던 8가지 오일 블랜딩 방법과 사용방법을 말씀드리도록 하겠습니다.

 

 

 

오일 블랜딩 방법과 사용 방법

 

 

˚ 레몬그라스, 코파이바, 딥블루, 마조람, 아로마터치, 밸런스, 프랑킨센스, 진저

 

→ 8가지 오일을 스포이드 유리병 50ml 기준으로 각각 40방울씩 넣고 나머지 코코넛 오일로 채웁니다.

 

→ 혹시 민감할 수 있으니 오일을 첨 사용해 보시는 분들은 레몬그라스 20방울만 넣으세요.

 

→ 밸런스, 레몬, 로즈제라늄 1 : 1 : 1 비율로 발바닥에 발라서 무릎 뒤 종아리로 올려 오금으로 빼줍니다.

 

→ 블랜딩한 8가지 오일을 처음 심할때는 3시간 간격으로 발라줍니다. 차후에 좋아지기 시작하면 하루에 1~2번 바릅니다.

 

 

˚ 딥블루 액티브를 아침, 점심, 저녁 3알씩 복용합니다.

 

 

˚ 레몬, 오렌지 해독수를 마신다. ( 유리잔에  물 500ml, 레몬과 오렌지 각각 1방울씩 넣고 마십니다.

 

→ 하루에 4잔 정도 마셔주는 게 좋아요.  (4잔 마시고 중간중간 그냥 미지근한 물 많이 마셔주세요.

 

 

※ 통증에 바르는 통증오일 블랜딩 방법이 궁금하신 분들은 아래를 참고해 주세요.

도테라 에센셜 오일(악세서리 뼈에 좋은 통증오일) 리얼 후기